De 6 domeinen

De 6 domeinen

De 6 domeinen “Het lichaam reageert alleen maar, het is jouw taak om uit te vinden waarom.”  HET BEGIN Het 6 domeinen model gaat over alle 6 fysieke domeinen; stress, immuunsysteem, voeding, bewegen, ademhaling en slaap. Deze domeinen zijn allemaal aan elkaar...
Personal trainers

Personal trainers

Ik zie door de Personal trainers het bos niet meer Ik heb het wiel niet nog een keer uitgevonden en gelukkig hoeft dat ook niet.Er zijn inmiddels zoveel Personal Trainers/Coaches te vinden en de meeste van hen zijn hartstikke goed en weten waar ze het over hebben.Maar...
Trainen met 100% effort

Trainen met 100% effort

Gouden regel! Trainen met 100% effort Ongeveer 2x keer in de week moet je een goede trainingsprikkel krijgen wil je resultaat zien en het lichaam gezond en sterk houden en dit gebeurt alleen d.m.v. 100% effort. Dit is ook de belangrijkste reden waarom mensen geen...
Blijf fit en gezond

Blijf fit en gezond

Hoe blijf je nu fit en gezond? Met de 6 domeinen natuurlijk! We gaan zeker niet bij de pakken neerzitten en als het niet linksom kan dan doen we het rechtsom! Ik ga jullie fit en gezond houden deze aankomende periode en ik heb er zin in! Dat de sportscholen dicht zijn...
Introductie Journey Gym

Introductie Journey Gym

Een leven lang fit bij Journey Gym Sporten en bewegen helpen je om fit en gezond te blijven en je immuunsysteem op peil te houden en te verbeteren. In een tijd als deze belangrijker dan ooit! Maar wat als je een druk bestaan hebt en niet op gezette tijden naar de...
× Stuur een appje!