Je immuunsysteem verbeteren

Je immuunsysteem verbeteren

5 tips om je immuunsysteem te verbeteren Het immuunsysteem is jouw beschermer tegen lichaamsvreemde stoffen. Iets waar we misschien niet veel over na dachten, totdat het niet meer uit het nieuws weg te denken was. Je leest in deze blog welke natuurlijke middelen het...
Het verhaal van jouw doelen

Het verhaal van jouw doelen

Het verhaal van jouw doelen Uitstelgedrag, we lopen er allemaal wel eens tegenaan. Gebrek aan motivatie of je onzeker voelen, het kunnen allemaal redenen zijn om werk te laten liggen of sporten niet op te pakken. In deze blog leg ik je uit waarom het helpt om doelen...
Tevredenheid loont

Tevredenheid loont

Tevredenheid loont Het moet altijd beter, meer of groter. Het liefst nu en dan ook nog zonder fouten te maken… Herkenbaar? Je bent niet de enige die zich blindstaart op een onrealistisch zelfbeeld. Dit werkt vaak juist averechts. Je geniet steeds minder van het...
Door sporten succesvol ondernemen

Door sporten succesvol ondernemen

Sporten om succesvol te ondernemen Als ondernemer is sporten vaak iets wat je in drukke tijden al snel laat schieten. Zonde! Sporten zorgt er juist voor dat je niet van de evenwichtsbalk valt in het normale leven, maar je balans vindt. Bij Journey Gym by Jamie...
Bekkenbodem klachten

Bekkenbodem klachten

Bekkenbodem klachten Bekkenbodem klachten zijn het bekendste bij vrouwen tijdens en na de zwangerschap. Vrouwen en mannen kunnen net zo goed bekkenbodem klachten ervaren. Het zijn spieren die soms niet goed kunnen functioneren. Dit kan verschillende oorzaken hebben....
Diastase

Diastase

Help! Ik heb een diastase Wat is een diastase? Een diastase is wanneer de rechte buikspieren (rectus abdominis) zijn opgerekt. Dit kan door verschillende oorzaken gebeuren. Daar ga ik straks dieper op in. In feite komt het neer op te veel spanning op de buik waardoor...
× Stuur een appje!