Training voor bedrijven

Individuele doelen | Gezellig met collega’s

 Pijnvrij bewegen Op elk niveau beginnen

Voordelen

Voordelen voor de werkgever:

  • Sportievere medewerkers
  • Lager ziekteverzuim
  • Betere sfeer onderling
  • Teambuilding door middel van sporten
  • Creatievere en productievere medewerkers

 

Voordelen voor de werknemer:

  • Geen of lage kosten
  • Sporten onder begeleiding van een proffesionele personal trainer
  • Minder kans op blessures
  • Makkelijker gewicht verliezen
  • Lekkerder in de vel zitten
  • Hulp bij het ontwikkelen van een gezondere levensstijl

 

 

Your re-creation means more

Bij Journey Gym werken we niet alleen aan de trainingen. We gaan dieper in op het lijf. Beweging is maar 1 tak van alle fysieke aspecten.

We bekijken alle 6 de fysieke domeinen van het lichaam.

  • Beweging: Beweging en training. We leren je de verschillen en hoe je dit kunt toepassen in je leven. Je leert wat dit inhoud en waarom we dit doen en je ervaart dat veel kleine pijntjes als sneeuw voor de zon verdwijnen.
  • Voeding: Wat moet je dan precies eten en wanneer moet je eten en wanneer niet. We leggen je ook uit waarom we dit doen en hoe dit in de wetenschap staat. Voeding is heel bepalend voor het functioneren van je lijf.
  • Slaap: Hoe krijg je een kwalitatief goede slaap en hoeveel moet je nu precies slapen. Je krijgt ook de uitleg waarom dit is. Slaap staat voor herstel.
  • Stress: We leren je dat stress niet altijd slecht is. Waarom de ene stress niet slecht is en de andere wel. We meten of je veel stress op dit moment ervaart. We laten ook zien hoe je van de slechte stress af kunt komen.
  • Immuunsysteem: Je leert wat het immuunsysteem is en wat er kan gebeuren als dit systeem niet goed werkt. Tevens leer je hoe je dit systeem zo goed mogelijk kan laten werken en hoe je daardoor veel energie kan krijgen.
  • Ademhaling: Waarom de meeste mensen een verkeerde ademhaling hebben en daarom veel rug- en nekklachten instant houden. Daarnaast kunnen er allemaal onverklaarbare klachten zijn door een verkeerde ademhaling. Je leert hoe je dit gemakkelijk kunt aanpassen.

Al deze kennis wordt in de trainingen toegepast. Eventueel kun je ook dieper ingaan op een bepaald onderwerp waar je meer over wilt weten.

Met deze kennis zijn veel klachten op te lossen of te verminderen. Bij blessures behandelen wij het weefsel zelf ook nog door middel van neurofasicale therapie. Op deze manier hoef je niet te stoppen met trainen en zal de genezing veel sneller gaan.

Whats in the re-creation

Als bonus krijg je, als je bij Journey Gym pesonal training volgt, onderstaand cadeau!

  • De eerste training is gratis.
  • Gratis gebruik van alle online programma’s van Personal Physical Coaching. Klik hier voor meer informatie.
  • Gratis advies over de 6 domeinen. Hoe deze domeinen kunnen zorgen voor veel blessures en hoe je dit kunt doorbreken (slaap, ademhaling, stress, immuunsysteem, beweging en voeding).
  • Gratis behandeling van kleine blessures.
  • Korting op de maandelijkse lezing over de 6 domeinen.
  • Gratis receptenboek.
  • Gratis tutorial video’s van oefeningen.
  • Ebook over rugpijn.
  • Gratis gebruik van douches en zeep.
  • Gratis gebruik van koffie en thee.

Ben jij nieuwsgierig naar wat we voor jouw bedrijf kunnen betekenen

Via onderstaand formulier komen wij in contact.

Adres

Velperplein 23-25
6811 AH Arnhem

KVK

69280215

Btw nr

NL001855989B57

Privacybeleid

Personal Training Arnhem

Bedrijfstraining Arnhem

Huurders Journey Offices

Leden

Algemene voorwaarden

× Stuur een appje!