door Jamie de Batz | okt 16, 2022
Fit blijven en alcohol Hoe blijf ik fit en kan ik toch genieten van alcohol? Ben je ondernemer, dan ligt stress eigenlijk altijd op de loer. Je agenda staat bomvol afspraken en o ja, dan heb je ook nog die ene netwerkborrel aan het eind van de middag waar je je...
door Jamie de Batz | jul 25, 2022
Waarom je meer vet op je buik vasthoudt Door middel van een huidplooimeting (vetmeting) met een harpenden skinfold tang meet je de huidplooi van 7 verschillende plekken op je lichaam. Op deze manier kan je je vetpercentage uitrekenen en het zegt ook iets over je...
door Jamie de Batz | mei 18, 2022
Geen succesvol bedrijf zonder gezond lijf: 7 redenen waarom je als ondernemer zou moeten sporten Elke ondernemer weet: ondernemen betekent keihard werken. Een overvolle agenda laat vaak weinig ruimte voor andere dingen, zoals sporten. Toch zijn de voordelen van...
door Renske de Haan | mrt 4, 2022
Chips verslavend, waarom? Daarom! Jezelf beperken tot één handje chips, of slechts een enkel chipje, is het jou ooit gelukt? Grote kans dat jouw antwoord hierop nee is, en je bent niet de enige! In deze blog vertel ik je waarom chips verslavend kan zijn, waarom het...
door Renske de Haan | jan 14, 2022
5 tips om je immuunsysteem te verbeteren Het immuunsysteem is jouw beschermer tegen lichaamsvreemde stoffen. Iets waar we misschien niet veel over na dachten, totdat het niet meer uit het nieuws weg te denken was. Je leest in deze blog welke natuurlijke middelen het...
door Renske de Haan | nov 16, 2021
Waarom dopamine de beste vriend is van iedere ondernemer Ga jij ook wel eens met tegenzin sporten en ben je blij als je thuiskomt? Tijdens het sporten maak je dopamine aan, het gelukshormoon. Dat is nou precies de reden waarom het belangrijk is om te bewegen. Want...
Recente reacties