door Renske de Haan | jan 14, 2022
5 tips om je immuunsysteem te verbeteren Het immuunsysteem is jouw beschermer tegen lichaamsvreemde stoffen. Iets waar we misschien niet veel over na dachten, totdat het niet meer uit het nieuws weg te denken was. Je leest in deze blog welke natuurlijke middelen het...
door Renske de Haan | dec 21, 2021
Het verhaal van jouw doelen Uitstelgedrag, we lopen er allemaal wel eens tegenaan. Gebrek aan motivatie of je onzeker voelen, het kunnen allemaal redenen zijn om werk te laten liggen of sporten niet op te pakken. In deze blog leg ik je uit waarom het helpt om doelen...
door Renske de Haan | dec 1, 2021
Tevredenheid loont Het moet altijd beter, meer of groter. Het liefst nu en dan ook nog zonder fouten te maken… Herkenbaar? Je bent niet de enige die zich blindstaart op een onrealistisch zelfbeeld. Dit werkt vaak juist averechts. Je geniet steeds minder van het...
door Renske de Haan | nov 16, 2021
Waarom dopamine de beste vriend is van iedere ondernemer Ga jij ook wel eens met tegenzin sporten en ben je blij als je thuiskomt? Tijdens het sporten maak je dopamine aan, het gelukshormoon. Dat is nou precies de reden waarom het belangrijk is om te bewegen. Want...
door Jamie de Batz | okt 20, 2021
Wanneer een herfstdip op de loer ligt en hoe je die voorkomt Kortere dagen, weinig zonlicht, vermoeidheid en neerslachtig voelen… Hoewel dit seizoen ook veel mooie kleuren met zich meebrengt en gezelligheid binnenshuis hebben veel mensen last van deze vervelende...
door Jamie de Batz | aug 15, 2021
Magnesium! Het wondermiddel tegen alle klachten!? Wat is magnesium: Magnesium is een macromineraal dat aanwezig is in elke cel in het lichaam. Samen met Kalium komt het intracellulair (in de cel) het meest voor in het lichaam. Het is onmisbaar voor de...
Recente reacties