Je immuunsysteem verbeteren

Je immuunsysteem verbeteren

5 tips om je immuunsysteem te verbeteren Het immuunsysteem is jouw beschermer tegen lichaamsvreemde stoffen. Iets waar we misschien niet veel over na dachten, totdat het niet meer uit het nieuws weg te denken was. Je leest in deze blog welke natuurlijke middelen het...
Het verhaal van jouw doelen

Het verhaal van jouw doelen

Het verhaal van jouw doelen Uitstelgedrag, we lopen er allemaal wel eens tegenaan. Gebrek aan motivatie of je onzeker voelen, het kunnen allemaal redenen zijn om werk te laten liggen of sporten niet op te pakken. In deze blog leg ik je uit waarom het helpt om doelen...
Tevredenheid loont

Tevredenheid loont

Tevredenheid loont Het moet altijd beter, meer of groter. Het liefst nu en dan ook nog zonder fouten te maken… Herkenbaar? Je bent niet de enige die zich blindstaart op een onrealistisch zelfbeeld. Dit werkt vaak juist averechts. Je geniet steeds minder van het...
Waarom dopamine de beste vriend is van iedere ondernemer

Waarom dopamine de beste vriend is van iedere ondernemer

Waarom dopamine de beste vriend is van iedere ondernemer Ga jij ook wel eens met tegenzin sporten en ben je blij als je thuiskomt? Tijdens het sporten maak je dopamine aan, het gelukshormoon. Dat is nou precies de reden waarom het belangrijk is om te bewegen. Want...
Zo voorkom je een herfstdip

Zo voorkom je een herfstdip

Wanneer een herfstdip op de loer ligt en hoe je die voorkomt Kortere dagen, weinig zonlicht, vermoeidheid en neerslachtig voelen… Hoewel dit seizoen ook veel mooie kleuren met zich meebrengt en gezelligheid binnenshuis hebben veel mensen last van deze vervelende...
Magnesium! Het wondermiddel voor alle klachten?

Magnesium! Het wondermiddel voor alle klachten?

Magnesium! Het wondermiddel tegen alle klachten!? Wat is magnesium: Magnesium is een macromineraal dat aanwezig is in elke cel in het lichaam.  Samen met Kalium komt het intracellulair (in de cel) het meest voor in het lichaam. Het is onmisbaar voor de...
× Stuur een appje!