door Jamie de Batz | okt 16, 2022
Fit blijven en alcohol Hoe blijf ik fit en kan ik toch genieten van alcohol? Ben je ondernemer, dan ligt stress eigenlijk altijd op de loer. Je agenda staat bomvol afspraken en o ja, dan heb je ook nog die ene netwerkborrel aan het eind van de middag waar je je...
door Jamie de Batz | aug 25, 2022
Verantwoord én gemotiveerd sporten in de zomer Het lijkt een hele opgave, maar met de juiste realistische mindset valt dat reuze mee! Niemand zegt dat je een marathon moet lopen met dertig graden – tenzij je dat heel graag wilt natuurlijk. Het belangrijkste is...
door Jamie de Batz | jul 25, 2022
Waarom je meer vet op je buik vasthoudt Door middel van een huidplooimeting (vetmeting) met een harpenden skinfold tang meet je de huidplooi van 7 verschillende plekken op je lichaam. Op deze manier kan je je vetpercentage uitrekenen en het zegt ook iets over je...
door Jamie de Batz | mei 18, 2022
Geen succesvol bedrijf zonder gezond lijf: 7 redenen waarom je als ondernemer zou moeten sporten Elke ondernemer weet: ondernemen betekent keihard werken. Een overvolle agenda laat vaak weinig ruimte voor andere dingen, zoals sporten. Toch zijn de voordelen van...
door Jamie de Batz | okt 20, 2021
Wanneer een herfstdip op de loer ligt en hoe je die voorkomt Kortere dagen, weinig zonlicht, vermoeidheid en neerslachtig voelen… Hoewel dit seizoen ook veel mooie kleuren met zich meebrengt en gezelligheid binnenshuis hebben veel mensen last van deze vervelende...
door Jamie de Batz | aug 15, 2021
Magnesium! Het wondermiddel tegen alle klachten!? Wat is magnesium: Magnesium is een macromineraal dat aanwezig is in elke cel in het lichaam. Samen met Kalium komt het intracellulair (in de cel) het meest voor in het lichaam. Het is onmisbaar voor de...
Recente reacties