Beweging

Beweging

Beweging en cognitie “Fear of shame about any part of your body immobilizes it” Bewegen Dat bewegen belangrijk is, is niets nieuws. Je hebt bijvoorbeeld invloed op je spiermassa door te bewegen, je conditie, afvallen en ga zo maar door. Er zijn ook een aantal...
Een sixpack

Een sixpack

Een sixpack trainen, te mooi om waar te zijn? Ik zal je vast een ultieme lichaamshack geven! Ben je als een malle je buikspieren aan het trainen om daar maar zoveel mogelijk vet te verliezen? Helaas helaas… Plaatselijk vet verliezen is een mooi sprookje en geen...
De mond

De mond

Je mond is niet om te ademen “Een mondademhaler die niet wordt herkend houdt geen kwaliteit van leven meer over” De mond is om mee te eten en te praten. Iemand die alleen maar door zijn mond ademhaalt heeft een veel grotere kans op klachten dan iemand die door zijn...
Het setpoint

Het setpoint

Nog steeds niet fit?! Het komt door het “setpoint”. “Een belangrijke functie & filosofie van het immuunsysteem” HET SETPOINT Het immuunsysteem is het meest dominante domein in het 6 domeinen model. Als dit domein niet optimaal functioneert,...
×

Powered by WhatsApp Chat

× Stuur een appje!