De 6 domeinen

De 6 domeinen

De 6 domeinen “Het lichaam reageert alleen maar, het is jouw taak om uit te vinden waarom.”  HET BEGIN Het 6 domeinen model gaat over alle 6 fysieke domeinen; stress, immuunsysteem, voeding, bewegen, ademhaling en slaap. Deze domeinen zijn allemaal aan elkaar...
Calorieën

Calorieën

Echt calorieën tellen   Tel jij ook je calorieën? Ik wil je in deze blog laten zien hoe je nu precies met alle variabelen rekening kan houden. Lichaamsgewicht = energie in – energie uit De meest duidelijke manier om op het juiste lichaamsgewicht te blijve is om bij te...
Je afweer

Je afweer

Het immuunsysteem  Het domein met de meeste invloed op je lichaam. In deze blog leer je hoe je met kennis over het immuunsysteem beter begrijpt waarom het immuunsysteem praktisch bij elke klacht centraal staat. DE BASIS De makkelijkste manier om de functie van het...
Personal trainers

Personal trainers

Ik zie door de Personal trainers het bos niet meer Ik heb het wiel niet nog een keer uitgevonden en gelukkig hoeft dat ook niet.Er zijn inmiddels zoveel Personal Trainers/Coaches te vinden en de meeste van hen zijn hartstikke goed en weten waar ze het over hebben.Maar...
×

Powered by WhatsApp Chat

× Stuur een appje!