door Jamie de Batz | nov 3, 2022
De beste manier op de strijd aan te gaan tegen het covid virus Wat is het coronavirus? Het coronavirus is in feite een verzamelnaam voor meerdere virussen zoals SARS en MERS. Ons immuunsysteem is goed beschermd tegen het coronavirus. De huidige besmettingen betreffen...
door Jamie de Batz | okt 16, 2022
Fit blijven en alcohol Hoe blijf ik fit en kan ik toch genieten van alcohol? Ben je ondernemer, dan ligt stress eigenlijk altijd op de loer. Je agenda staat bomvol afspraken en o ja, dan heb je ook nog die ene netwerkborrel aan het eind van de middag waar je je...
door Jamie de Batz | sep 12, 2022
Vanaf 30 jaar rustiger aan doen In je twintigen jaren was alles beter! Je trainde meer, je sliep beter en je had minder stress. Je zag er altijd tip top uit! Je was de beste versie van jezelf. Langzaam loop je naar de 30 toe en wordt je leven drukker. Je krijgt...
door Jamie de Batz | aug 25, 2022
Verantwoord én gemotiveerd sporten in de zomer Het lijkt een hele opgave, maar met de juiste realistische mindset valt dat reuze mee! Niemand zegt dat je een marathon moet lopen met dertig graden – tenzij je dat heel graag wilt natuurlijk. Het belangrijkste is...
door Jamie de Batz | jul 25, 2022
Waarom je meer vet op je buik vasthoudt Door middel van een huidplooimeting (vetmeting) met een harpenden skinfold tang meet je de huidplooi van 7 verschillende plekken op je lichaam. Op deze manier kan je je vetpercentage uitrekenen en het zegt ook iets over je...
Recente reacties