Compleet programma om thuis of op vakantie uit te voeren. Geen materiaal. nodig, gericht op kracht, uithoudingsvermogen en mobiliteit. 6 dagen in de week om 07:00 ontvang je een mail met het programma van die dag die maximaal 20 min duurt. In een video wordt precies voor gedaan wat de bedoeling is.

Zeer compleet leefstijl programma waar alle kennis is zit van journey gym. Dit betreft verbeteringen op alle fysieke vlakken van jou leven. 30 dagen lang krijg je elke dag een email met tips trics en hulp om jouw gezondheid te verbeteren.